＊ポカポカマッサージシャンプーのやり方＊

 

 

こんにちは！Natsukiです＊

 

なんだかあっという間に11月になりましたね…！

今年ももう残り2ヶ月だなんて、早すぎて時の流れに置いていかれそうです(><)

 

日中はまだまだ過ごしやすいですが、朝晩はもうだいぶ冷えるのでみなさん体調にはお気をつけください(*^^*)！

 

 

私は、最近ガソリンが高いので

「通勤でいかに暖房をつけずにガソリンを節約するか…」と戦っていましたが、

 

…もう寒すぎて耐えられない！！！！

車に乗る前からしっかりエンジンをかけております。。。

 

今年の冬もなんとか乗り越えたいです(><)

 

 


 

 

 

そして、

前回のTsuboのブログでもチラッと

この時期は気温が下がり、血管も縮小して血行が悪くなる。

という話もありましたが、

今回は、自分でも出来るオススメ血行促進マッサージシャンプーの方法をご紹介していきたいと思います♪

 

 

 

まず初めに、シャンプーをする感覚として

「汚れや脂分を落とす」というイメージが多いと思います。

が、実は、お髪のキューティクルをくっつけている成分の約60%は脂分なので、、

洗浄力の強い市販のシャンプーなどは、その必要な脂質まで落としてしまっている可能性も！！

 

そして、洗浄力が強いと頭皮も知らないうちに炎症している、なんてこともあります。

シャンプーでの頭皮の炎症に、自覚がない方はなんと８割もいるそう！！

 

頭皮が炎症していると

だんだん硬化していき→頭皮が下がり→お顔のシワ、たるみに繋がってしまいます（ ;  ; ）！

 

なので、まずはサロンのシャンプーを使うのをオススメします！

CASAでも、お髪質に合ったシャンプーをご提案させて頂きますのでご相談ください(^^)

 

 

 

 

 

 

そして本題！マッサージシャンプーの仕方♪

 

まず、お風呂で体が温まったら先に肩〜首をマッサージします！

肩30秒、首30秒ほど揉みほぐしてください

頭のマッサージの前にする事で、より血行促進になるので、ちょっと手間ではありますが重要です！

 

マッサージのポイントではないですが、

シャンプーを泡立てるまえによくお髪をすすぐ事もオススメします！

すすぎだけでも、お髪についたホコリなどの汚れの約８割〜９割ほどが落とせます

よくすすぐ事によって泡立ちもよくなり、摩擦のダメージも減らせます♪

 

お湯の温度としては、38度〜40度がオススメ！熱すぎると、先程あったように必要な脂分まで落としてしまうので×

この時期は熱めのお湯にしたくなりますが…(><)

 

そしてよく泡立てたら、

下から上へ頭皮を押し引き上げるように中心にむかって揉み上げます

ただ指圧して、「押す」のではなく「押し引き上げる」のがポイント！

上へ上へやる事で、リフトアップ効果にもなります！

 

せっかく毎日するシャンプーなので、少しずつでもマッサージぜひやってみて下さい(*^^*)

 

 

by Natsuki＊

 

 

 

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