☆お客様の髪を健康にしたい☆
2016-08-14
こんにちは(^u^)☆彡
アシスタントの nana です!
御盆はゆっくり過ごせましたか???
そろそろ涼しくなってほしいものです(・_・;)
今日は、普段からお髪のために心掛けるといい事をお伝えさせて頂きます!!!
『 CASA 』 では、頭皮から健康にすることが
良い髪を作る一番の条件だと考えます!!!
近年、お肌のエイジングケアが注目されていますが、
髪のエイジングケアも必要なんです。
( 頭皮もお肌も1枚の皮で繋がっています!!! )
お客様の髪の状態を良くしていきたい!そのためには
頭皮からのケアが必要不可欠だと実感しています。
何かを飲んだり、つけたりしてすぐに効果が出るものでなく
日々の当たり前が健康への積み重ねなんです!!!
そこでCASAが、おすすめする頭皮や髪のケアをお伝えします!!!
① バランスの良い食事
好きな物ばかり食べるのでなく、いろいろな物を数多く食べる。
好き嫌いは、ダメです!!!
② 午後10時~午前2時は睡眠をとる。
この時間帯は、自律神経が一番休まると言われています。
シンデレラタイムです♡♡♡
なかなか難しい時間ですが、休める時は早く寝ましょう!
③ お家での頭皮マッサージ
少しの時間でもいいので毎日の継続が大切です!!!
実は頭皮マッサージはお顔のマッサージも兼ねています♡
今日から出来る事ばかりです!!!
ぜひやってみ下さい\(^o^)/\(^o^)/
nana ☆彡